首页问答

肚皮舞是有氧运动吗?

緈諨迴憶00 发布 2017-12-13
肚皮舞是有氧运动吗?
2017-12-13

肚皮舞符合有氧运动的特点,强度在中等、有节奏、持续时间长。跳肚皮舞的过程中,能够促进身体的血液循环,提高新陈代谢和心肺功能,起到燃脂减肥的作用。

2019-12-16

用户名: 密码: 验证码: